近期仁科百华贴吧，浙江“8岁男童吃叶黄素软糖患干眼症”的音尘激发关爱，也让许多姆妈慌了神。那么，叶黄素到底是什么、有何作用？吃了它，简直会导致干眼症吗？叶黄素又该何如正确服用？

人人： 吃叶黄素不会导致干眼症

记者采访了解到，叶黄素是一种自然的类胡萝卜素，存在于咱们视网膜黄斑区，是组成视网膜色素的要要紧素。东谈主体无法自主合成叶黄素，需通过饮食摄入。那么，吃叶黄素会导致干眼症吗？

北京大学第三病院眼科 副主任医生 肖格格：叶黄素是不会导致干眼症的，可是时常吃叶黄素软糖，这种爱吃糖、高糖饮食的民风，有可能会导致干眼。发生干眼症的小孩子，许多会有一些病史，比如说他容易起麦粒肿或者霰粒肿。麦粒肿和霰粒肿其实便是睑板腺的腺体发生的疾病，而导致这种疾病的一种因素便是孩子爱吃高糖高脂的食品。

人人告诉记者，干眼症笔名角结膜干燥症，是一种眼睛干涩的情状。干眼症的主要原因是泪液分泌不及或挥发过快。

北京大学第三病院眼科 副主任医生 彭荣梅：吃叶黄素不会导致干眼症，因为干眼症多数的原因已经跟咱们用眼、眼部的卫生，以致处的环境齐有一定的关系。

据了解，干眼症多发于成东谈主，比如用眼过度的上班族，还有一些绝经期、更年期女性，以及老年东谈主等等。此外，一些高糖高脂饮食的青少年，由于睑板腺功能不良，也容易激发干眼症。

人人：吃叶黄素驻守治疗近视无科学依据

据先容，叶黄素并非药品，在病院平庸莫得关系产物，蹧跶者如果需要，一般齐是在药店或是网店自行购买。

记者登录多家电商平台搜索“叶黄素”或“叶黄素软糖”时，找到大齐关系产物，许多商家打出了“护主意器”的噱头，声称“遥远使用电子产物的东谈主实时补充叶黄素，有助于眼睛接管蓝光，缓解视疲顿”，以致还能驻守近视。事实简直如斯吗？

北京大学第三病院眼科 副主任医生 肖格格：其实莫得什么殊效的护主意器，可是护主意器是掌抓在咱们我方的手中的。比如关于成年东谈主来说，终了咱们使用电子产物的时分，防卫电脑屏幕的亮度，防卫电脑屏幕和咱们眼睛之间的夹角，或者咱们看电脑的技巧防卫适合多眨一眨眼。

人人还告诉记者，儿童的护主意器则是“20-20-20”的用眼原则。

北京大学第三病院眼科 副主任医生 肖格格：当咱们近距离用眼看了20分钟的技巧，要往20英尺之外，也便是大要五六米外远望一下，让眼睛休息20秒以上。

人人默示，叶黄素不错具有抗氧化和过滤蓝光的作用，一方面不错拆除目田基，过滤高能量蓝光，减少氧化对视网膜的挫伤，另一方面能够保管视觉健康，进步黄斑色素密度，减慢老年性黄斑变性等退行性疾病。

而见地疲顿主若是因为遥远看电子屏幕、眨眼频率、近距离用眼、遥远使费用数不匹配的眼镜等。缓解视疲顿，群众应该住手用眼，单纯依赖吃叶黄素，治标不治本，人人强调叶黄素关于驻守以致治疗近视并莫得作用。

北京大学第三病院眼科 副主任医生 彭荣梅：叶黄素一般是用在老年性黄斑病变的驻守，扼制领悟过快。可是关于小一又友的视疲顿、近视的领悟，现在莫得显着的凭证能讲授它有关系的作用。

优先通过膳食获得 严慎使用叶黄素补充剂

叶黄素有助于减慢老年性黄斑变性等眼部退行性疾病，那么泛泛生涯中，应该何如科学补充叶黄素呢？

北京大学第三病院眼科 副主任医生 彭荣梅：一些食品内部含的叶黄素还黑白常丰富的，比如绿叶的菠菜、玉米、紫甘蓝等。是以群众如果平衡接管的话，其实就能够得到很好的补充，并不是说一定要吃叶黄素片或者是胶囊，才智补充充足的叶黄素。尤其是小一又友，只有他饮食比拟平衡的情况下，并不需要特殊补充叶黄素。

人人强调，如果你需要补充叶黄素，优先通过膳食获得，严慎使用叶黄素补充剂，尤其不提出孩子时常吃叶黄素软糖。

北京大学第三病院眼科 副主任医生 肖格格：关于特殊补充叶黄素的口服制剂，提出群众要严慎和矜重进行聘用。特殊是关于儿童来说，时常为了让儿童闲适吃某些东西仁科百华贴吧，咱们齐会让这个东西的口感更好一些。孩子遥远吃叶黄素的软糖，这内部叶黄素能补充些许咱们不知所以，可是摄入的高糖，咱们的身体其实并不黑白常需要。过度摄入这种高糖，反而对咱们的身体健康是有坏处的。